为积极弘扬传播中医文化，普及中医药膳养生健康知识，提升职工健康意识，增强自我保健能力，9月12日，上海打捞局工会以“中医与药膳”为主题开展了职工健康知识讲座系列活动。此次讲座特别邀请了上海市中医医院副主任沈婷医生作为主讲嘉宾，沈医生医疗团队一行三人还为职工提供了一对一咨询服务。

本次及上周“心脑血管病预防”讲座是局工会主动联系上海市总工会和上海市女医师协会，积极申请的关心关爱服务职工项目，得到全局职工的积极响应和踊跃参与，此外还得到了杨浦区妇联，虹口烟草局工会大力支持，局纪委书记、工会主席宗爱君，杨浦区妇联主席虞军、副主席瞿坚敏等出席了讲座，60余名职工到会聆听。

俗话说“药补不如食补”，在日常生活中，食物往往对我们身体起着重要作用。沈婷主任用通俗易懂的语言分别从中医药膳与中医学、药膳的使用、药膳的食材和食性、常见病药膳等四个方面进行了讲解，向大家普及了药膳作为传统医学，具有独特的保健和治疗作用，能够调节人体机能，提高身体免疫力，对于预防疾病、促进健康具有重要意义。

讲座结束后，团队医生们还为职工们提供了面对面的咨询和解答服务，根据个人个体的体质和需求，提出药膳的个性化搭配的建议，选择合适的食物，通过对应的养生药膳获得健康的养生方法。

本次健康知识讲座不仅让职工了解了中医药膳养生保健的方法，还树立了健康的生活理念，取得了良好的效果。下一步，局工会将继续聚焦职工关心的领域，持续开展形式多样、内容丰富的关爱活动，切实为职工办好事、做好事、解难事，不断增强职工的幸福感和归属感。